ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΕΦΗΒΩΝ

Οι έφηβοι αποτελούν ομάδα στόχο για την πρόληψη και την υγεία των ενηλίκων του μέλλοντος.

Η εφηβεία είναι η ηλικιακή περίοδος μεταξύ 11-19 ετών. Είναι πολύ σημαντική λόγω των σωματικών, ορμονικών και ψυχολογικών μεταβολών που συντελούνται και έχουν στόχο την μετάβαση από την παιδική ηλικία στην ενηλικίωση. Εκτός των μεταβολών όμως, είναι ίσως και η τελευταία μας ευκαιρία να αναπτύξουμε τις ικανότητες και δεξιότητες που χρειάζονται για μια σωματικά και ψυχικά υγιή ενήλικη ζωή. Στην περίοδο αυτή υπάρχει εξαναγκασμός για εγκατάλειψη της εξειδανίκευσης που συνόδευε την παιδική ηλικία και αποδοχής μιας νέας πραγματικότητας. Χαρακτηρίζεται επομένως από έντονες ψυχολογικές μεταπτώσεις, νευρικότητα, έλλειψη αυτοπεποίθησης, απομόνωση, αποστροφή των σχολικών υποχρεώσεων, επιθετικές συμπεριφορές, εναντίωση σε κάθε μορφή εξουσίας και υπεραπασχόληση με σεξουαλικού περιεχομένου θέματα. Προβλήματα που παρουσιάζονται αφορούν θέματα ψυχικής υγείας (αγχώδεις διαταραχές, φοβίες, γενικευμένη εναντιωματική συμπεριφορά, κοινωνική απομόνωση, κατάθλιψη-αυτοκτονικότητα κ.α.) και συμπεριφορές υψηλού κινδύνου όπως επικίνδυνη οδήγηση, σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, χρήση ουσιών και κατανάλωση αλκοόλ, διαδυκτυακή εξάρτηση και διατροφικές παρεκτροπές.

Στόχος στην ψυχοθεραπεία είναι ο/η έφηβος μέσα ένα περιβάλλον ασφάλειας, να εμπιστευτεί και να εκφράσει τις ανησυχίες του, να διακρίνει και να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του, να αναγνωρίζει την συμπεριφορά με την οποία διεκδικεί τις ανάγκες του και να την τροποποιεί όπου χρειάζεται αποτελεσματικά. Η ψυχοεκπαίδευση είναι σημαντική για την κατανόηση τόσο της προέλευσης της δικής του συμπεριφοράς όσο και του ανθρώπου γενικότερα. Επιπλέον εκπαιδεύεται σε θέματα διατροφής, άθλησης, διαφυλικών σχέσεων, ασφάλειας και συμπεριφορών υψηλού κινδύνου. Μαθαίνει να θέτει στόχους και να τους υλοποιεί, να επιλύει αποτελεσματικά τα προβλήματα που αντιμετωπίζει και να επικοινωνεί αποτελεσματικά με τους σημαντικούς άλλους. Τελικός ψυχοκοινωνικός στόχος είναι η ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης του εφήβου που θα οδηγήσει στην ανεξαρτησία-αυτονομία,στην θετική εικόνα για τον εαυτό του, στην αυτογνωσία, στην ικανότητα δημιουργίας λειτουργικών κοινωνικών και ερωτικών σχέσεων και στην θέσπιση ρεαλιστικών επαγγελματικών στόχων.